紫菜吃了都有什么好处？(紫菜吃了对人体有什么好处和坏处)
我平常会用紫菜烧汤喝，觉得紫菜味道特别的好，只是紫菜的好处是什么？
紫菜能帮助排便，另外紫菜还富含EPA和DHA，可以预防衰老，它含有大量可以降低胆固醇的牛磺酸，有利于保护心脏，紫菜
本文最后更新时间： 2023-03-17 16:06:44
我平常会用紫菜烧汤喝，觉得紫菜味道特别的好，只是紫菜的好处是什么？
紫菜能帮助排便，另外紫菜还富含EPA和DHA，可以预防衰老，它含有大量可以降低胆固醇的牛磺酸，有利于保护心脏，紫菜的1/5是食物纤维，可以保持肠道健康，将致癌物质排出体外，特别有利于预防肠癌。
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