圆白菜吃了对身体都有什么好处？
我很爱吃圆白菜，听说圆白菜吃了对身体有好处，具体好处都有是什么？
圆白菜很含有丰富的营养，圆白菜含有丰富的β胡萝卜素、维生素C、钾、钙。一杯圆白菜含钙量相当于半杯牛奶的钙
本文最后更新时间： 2023-03-10 04:59:37
我很爱吃圆白菜，听说圆白菜吃了对身体有好处，具体好处都有是什么？
圆白菜很含有丰富的营养，圆白菜含有丰富的β胡萝卜素、维生素C、钾、钙。一杯圆白菜含钙量相当于半杯牛奶的钙含量。β胡萝卜素及维生素C都是抗氧化剂，是美肤的重要法宝，钙是强健骨骼的“最佳搭档”。
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