土豆热量高吗？(减肥食谱一周瘦10斤科学减肥)
我超级喜欢吃土豆，不过怕吃土豆长胖，土豆热量高不高？
土豆热量很低。土豆也叫马铃薯，与其他块茎类蔬菜一样，土豆本身热量也只有76大卡/100g，加上土豆含有丰富的膳食纤维和淀粉，因此
本文最后更新时间： 2023-03-05 17:08:48
我超级喜欢吃土豆，不过怕吃土豆长胖，土豆热量高不高？
土豆热量很低。土豆也叫马铃薯，与其他块茎类蔬菜一样，土豆本身热量也只有76大卡/100g，加上土豆含有丰富的膳食纤维和淀粉，因此饱腹感也是非常强的。
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