肾虚无力吃什么能补？(肾虚身体无力怎么补)

我因为肾虚的原因，觉得自己越来越没力气了，并且还常常腰痛，吃什么可以调理？
肾虚无力吃山药、羊肉、狗肉、黑豆、黑芝麻等，这些食物里面含有大量的优质蛋白成分，而且具有丰富的矿

我因为肾虚的原因，觉得自己越来越没力气了，并且还常常腰痛，吃什么可以调理？

肾虚无力吃山药、羊肉、狗肉、黑豆、黑芝麻等，这些食物里面含有大量的优质蛋白成分，而且具有丰富的矿物质以及维生素成分，能够补充身体所需营养，促进身体恢复。同时还具有补肾益气的功效，可以用于缓解肾虚引起的四肢无力和精神倦怠、阳痿早泄等症状。 去挂号 陈启众 副主任医师 宁夏医科大学总医院 2018-09-08 20:51 可以早晚多吃一些粟米粥，粟米性温，味甘，除有补脾健胃作用外，更有补肾壮腰之功，对腰痛者，最宜食用。如唐代养生学家孙思邈曾说：“生食之，甚治腰脚不遂。”李时珍亦曾记载：“治腰脚无力，以袋盛生栗悬干，每旦吃十余颗，次吃猪肾粥助之，久必强健。”

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