扁豆吃了能瘦腹部吗？(扁豆吃了会胖吗)
生了孩子后，我腹部上就有很多的肉，我想瘦掉腹部上的肉，吃扁豆能瘦吗？
适当的吃些扁豆是能瘦腹部的，因为扁豆是很好的平坦小腹的食品。扁豆中蛋白质和可溶性纤维含量很高，这两种营
本文最后更新时间： 2023-03-09 09:06:51
生了孩子后，我腹部上就有很多的肉，我想瘦掉腹部上的肉，吃扁豆能瘦吗？
适当的吃些扁豆是能瘦腹部的，因为扁豆是很好的平坦小腹的食品。扁豆中蛋白质和可溶性纤维含量很高，这两种营养物质都有稳定血糖含量的作用。吃扁豆可以防止胰岛素分泌量上升造成脂肪增加，尤其是腹部的。
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