运动后能喝哪些饮料？(运动后可以喝那些饮料)
我运动后想补充一些水分，可我不想喝白开水，想喝饮料，能喝哪些饮料？
运动后是可以喝饮料的，而在运动后要喝电解质饮料，即含有钠、钾、氯、镁、钙、磷等矿物质的饮料。或者可以按1∶
本文最后更新时间： 2023-03-09 14:55:00
我运动后想补充一些水分，可我不想喝白开水，想喝饮料，能喝哪些饮料？
运动后是可以喝饮料的，而在运动后要喝电解质饮料，即含有钠、钾、氯、镁、钙、磷等矿物质的饮料。或者可以按1∶15的比例，在白开水中加些糖饮用。
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