吃蒸蛋能补充什么营养(吃蒸蛋有营养吗)
平时我没少做蒸蛋吃，多吃蒸蛋可以补充到什么营养物质呢？
蒸蛋可以补充蛋白质和微量元素。其中普通的蒸蛋中缺少微量元素，因此可以在蒸蛋时加入剁成丁的胡萝卜和葱花，再加入少许
本文最后更新时间： 2023-03-07 05:00:42
平时我没少做蒸蛋吃，多吃蒸蛋可以补充到什么营养物质呢？
蒸蛋可以补充蛋白质和微量元素。其中普通的蒸蛋中缺少微量元素，因此可以在蒸蛋时加入剁成丁的胡萝卜和葱花，再加入少许盐直接放进生的鸡蛋羹中，搅拌均匀后一起蒸熟直接食用。
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