喝柠檬水要注意什么?(三种人不宜喝柠檬水)

每次在食堂吃完饭同事都会买杯柠檬水喝。我想问一下喝柠檬水应该注意什么呢?
值得注意的是,再好的食物,摄入时也不能肆无忌惮。柠檬也不例外,有很多女性为了美容,每天大量喝柠檬

本文最后更新时间:  2023-03-26 17:00:41

每次在食堂吃完饭同事都会买杯柠檬水喝。我想问一下喝柠檬水应该注意什么呢?

值得注意的是,再好的食物,摄入时也不能肆无忌惮。柠檬也不例外,有很多女性为了美容,每天大量喝柠檬水而伤了胃。因此,喝柠檬水也要适量,每天不宜超过1000毫升。此外,由于柠檬pH值低达2.5,因此胃酸过多者和胃溃疡者不宜饮用柠檬水。

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