吃海带可以减重吗(吃海带可以减肥吗)
我有些太胖了，就想通过饮食来减肥，那吃海带可以帮助减重吗？
海带是减肥佳品，海带含碘丰富，可促进甲状腺素分泌，对于热量消耗及身体的新陈代谢相当有帮助，减少脂肪在心脏、血管和肠
本文最后更新时间： 2023-03-05 06:04:07
我有些太胖了，就想通过饮食来减肥，那吃海带可以帮助减重吗？
海带是减肥佳品，海带含碘丰富，可促进甲状腺素分泌，对于热量消耗及身体的新陈代谢相当有帮助，减少脂肪在心脏、血管和肠壁上的沉积，进而达到减重及控制体重的目的。
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