冬季饮食原则有哪些？(冬季饮食的原则)
到了冬天，天气寒冷，吃什么手脚都不热，冬季饮食原则有哪些？
即使在冬天，建议成年人每日摄入鱼肉类不超过100克，畜禽肉类不超过75克。与此同时，还应该适量摄入乳制品、豆制品和绿叶菜
本文最后更新时间： 2023-03-20 06:15:10
到了冬天，天气寒冷，吃什么手脚都不热，冬季饮食原则有哪些？
即使在冬天，建议成年人每日摄入鱼肉类不超过100克，畜禽肉类不超过75克。与此同时，还应该适量摄入乳制品、豆制品和绿叶菜等含钙量高的食物。
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