鳝鱼适合经常吃吗？(鳝鱼能经常吃吗)
这两天经常觉得脸上肿的厉害，去查了肾功能，蛋白比较缺乏，想要多吃膳鱼来补充蛋白质，但这个吃多了会不会胖？
鳝鱼可以选择清蒸，既能补充蛋白质，又不会增加脂肪。清炖鳝鱼的味道鲜美，
本文最后更新时间： 2023-03-27 06:04:42
这两天经常觉得脸上肿的厉害，去查了肾功能，蛋白比较缺乏，想要多吃膳鱼来补充蛋白质，但这个吃多了会不会胖？
鳝鱼可以选择清蒸，既能补充蛋白质，又不会增加脂肪。清炖鳝鱼的味道鲜美，营养丰富，能够为人体补充足够的能量，同时热量也非常低，是健康减肥的佳品。
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