助眠的食物有哪些？(助眠食物有哪些)
老婆马上要生了，最近比较焦虑，经常晚上睡不着觉，有没有什么食物能够助眠的？
薰衣草花香有助眠作用，但有些人可以能会过敏。”睡眠呼吸疾病诊疗中心专家提醒，这时可以用天然果香代
本文最后更新时间： 2023-03-09 18:14:45
老婆马上要生了，最近比较焦虑，经常晚上睡不着觉，有没有什么食物能够助眠的？
薰衣草花香有助眠作用，但有些人可以能会过敏。”睡眠呼吸疾病诊疗中心专家提醒，这时可以用天然果香代替，比如苹果、菠萝、梨等等。
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