糖尿病人能吃花生吗？(2型糖尿病人能吃花生吗)

我前两天被查出了糖尿病，身边的人都让我控制饮食，我现在还可以吃花生吗？
花生属于高热量食物，不适合糖尿病人。糖尿病人需控制每日摄入的总能量，因此，每天使用炒菜油不能超过三汤

我前两天被查出了糖尿病，身边的人都让我控制饮食，我现在还可以吃花生吗？

花生属于高热量食物，不适合糖尿病人。糖尿病人需控制每日摄入的总能量，因此，每天使用炒菜油不能超过三汤匙(30g)。但18粒花生就相当于一勺油(10g)，能够产生90千卡的热量。

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