吃啥能帮助排毒？(吃什么能帮助排毒)
我有一点便秘，感觉大便非常不通畅，身体毒素很多，吃什么能排毒呢？
你可以多吃高纤维食物，排毒要用自然食品取代精制加工食物，新鲜水果是强力净化食物，如菠萝、木瓜、梨等，促进肠道蠕
本文最后更新时间： 2023-03-09 22:04:32
我有一点便秘，感觉大便非常不通畅，身体毒素很多，吃什么能排毒呢？
你可以多吃高纤维食物，排毒要用自然食品取代精制加工食物，新鲜水果是强力净化食物，如菠萝、木瓜、梨等，促进肠道蠕动、防便秘。多吃富含膳食纤维的食物，如糙米、蔬菜、水果等。
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