最近爱吃水果蔬菜,想要多补充维生素,但不知道果蔬皮适合吃吗? 果蔬皮不要多吃,许多人认为果蔬皮中有大量的营养物质,因此任何水果蔬菜时都将皮吃掉,但是有一些的水果蔬菜皮服用时
最近爱吃水果蔬菜,想要多补充维生素,但不知道果蔬皮适合吃吗?
果蔬皮不要多吃,许多人认为果蔬皮中有大量的营养物质,因此任何水果蔬菜时都将皮吃掉,但是有一些的水果蔬菜皮服用时容易引起疾病或中毒,因此应避免食用这些水果蔬菜皮。
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