油菜有哪些好处(油菜对人体的好处)
逛菜场时发现油菜非常新鲜，我就买了许多，准备做菜吃，吃油菜会有哪些好处？
吃油菜的好处非常多，油菜为低脂肪蔬菜，且含有膳食纤维，能与胆酸盐和食物中的胆固醇及甘油三酯结合，并从粪
本文最后更新时间： 2023-03-23 11:41:23
逛菜场时发现油菜非常新鲜，我就买了许多，准备做菜吃，吃油菜会有哪些好处？
吃油菜的好处非常多，油菜为低脂肪蔬菜，且含有膳食纤维，能与胆酸盐和食物中的胆固醇及甘油三酯结合，并从粪便中排出，从而减少脂类的吸收，故可用来降血脂。并且能起到很好的减肥作用。
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