有利于消化的食物有什么?(有益于消化的食物)

我的胃不好,所以经常会觉得胃胀,吃些什么食物可以帮助人体消化呢?
如果消化不好,那么可以喝酸奶,酸奶里面的益生菌是比较多的。绿色的芦笋也可以提供益生菌。这些益生菌可以进一

本文最后更新时间:  2023-03-27 00:57:17

我的胃不好,所以经常会觉得胃胀,吃些什么食物可以帮助人体消化呢?

如果消化不好,那么可以喝酸奶,酸奶里面的益生菌是比较多的。绿色的芦笋也可以提供益生菌。这些益生菌可以进一步刺激令胃部舒缓的益生菌的生长。

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