饼干、巧克力是否可以消除疲劳？

我最近很疲劳，老公今天给我准备了饼干和巧克力带去公司，请问饼干、巧克力是否可以消除疲劳？
研究证明，饼干的主要成分是小麦，它提供的能量来自其碳水化合物的含量。早餐中，普通饼

我最近很疲劳，老公今天给我准备了饼干和巧克力带去公司，请问饼干、巧克力是否可以消除疲劳？

研究证明，饼干的主要成分是小麦，它提供的能量来自其碳水化合物的含量。早餐中，普通饼干、黄油饼干或是专用于早餐的饼干所提供的能量能够保证人们一直到午饭时都精力充沛。如果再吃一个水果、一个鸡蛋、喝一杯牛奶，就是一个完整而且能量充足的早餐，保证你一上午都精力充沛。下午的茶点，吃几块饼干巧克力和喝一杯饮料，可以使你以饱满的工作热情一直持续到下午下班。

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