吃鱼有助于补脑吗？(吃鱼能补脑吗?)

鱼是一种营养特别丰富的食物，那么经常吃鱼有助于补脑吗？
以中医而言，鱼具有补脾、消肿和通乳功效，加上肉质细致好消化，很适合体弱、食欲不好以及银发族和坐月子女性。此外，鱼油的D

鱼是一种营养特别丰富的食物，那么经常吃鱼有助于补脑吗？

以中医而言，鱼具有补脾、消肿和通乳功效，加上肉质细致好消化，很适合体弱、食欲不好以及银发族和坐月子女性。此外，鱼油的DHA可活化大脑，很适合用脑的工作者。

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