每天摄入足量的钙能减少脂肪吗？
我每天都会补钙，每天摄入足量的钙能减少脂肪吗？
每天摄入600毫克剂量的钙质(早餐和午餐各300毫克)可以帮助你的身体加快脂肪的消耗。按这种方法进餐的女性，比不摄入钙质的女性
本文最后更新时间： 2023-04-08 06:15:10
我每天都会补钙，每天摄入足量的钙能减少脂肪吗？
每天摄入600毫克剂量的钙质(早餐和午餐各300毫克)可以帮助你的身体加快脂肪的消耗。按这种方法进餐的女性，比不摄入钙质的女性多减去22％的体重，脂肪多减去61％，腹部脂肪多减去81％!
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