便秘能够喝淡盐水来改善吗？(便秘喝淡盐水水的最佳时间表)
我肠胃不太好，有时候会出现便秘的情况，早上喝一杯淡盐水能改善便秘吗？
每天早上喝一杯淡盐水是有利于改善便秘的。每天早晨的第一件事就是打开饮水机冲一杯温的淡盐水（夏天喝凉
本文最后更新时间： 2023-03-09 05:19:22
我肠胃不太好，有时候会出现便秘的情况，早上喝一杯淡盐水能改善便秘吗？
每天早上喝一杯淡盐水是有利于改善便秘的。每天早晨的第一件事就是打开饮水机冲一杯温的淡盐水（夏天喝凉的），盐水可以清肠。比例是100毫升水盐水不超过0.9克，而且盐水可以保护皮肤可以使皮肤变好，如果按照正常比例没有副作用。早上喝一杯淡盐水，有助大便通畅。喝适量淡盐水，以补充水分和电解质，在夏天还可预防中暑。
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