排便困难吃些什么会比较好？(排便困难吃什么东西)
我这两天上厕所感觉特别的困难，那么便秘吃些什么能够有效的缓解呢？
如果经常出现便秘现象，那么可以吃黑木耳。因为它所含的植物碱具有促进消化道、泌尿道各种腺体分泌的特性，植
本文最后更新时间： 2023-03-06 13:01:14
我这两天上厕所感觉特别的困难，那么便秘吃些什么能够有效的缓解呢？
如果经常出现便秘现象，那么可以吃黑木耳。因为它所含的植物碱具有促进消化道、泌尿道各种腺体分泌的特性，植物碱能协同这些分泌物催化结石，润滑肠道。
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