吃沙拉时有哪些注意事项？(吃沙拉吗)
我喜欢吃各种各样的水果和蔬菜沙拉，吃沙拉要注意哪些问题？
吃沙拉时要注意的是：很多人在做沙拉的时候喜欢加一些坚果比如杏仁，这些坚果虽然口感很好但是会增加不必要的热量。研
本文最后更新时间： 2023-03-26 21:46:20
我喜欢吃各种各样的水果和蔬菜沙拉，吃沙拉要注意哪些问题？
吃沙拉时要注意的是：很多人在做沙拉的时候喜欢加一些坚果比如杏仁，这些坚果虽然口感很好但是会增加不必要的热量。研究表明多吃橘类水果可以有效抑制食欲，如果想减肥不如在沙拉里多放入一些橘子。
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