鹌鹑蛋比鸡蛋的营养价值高吗？
鹌鹑蛋和鸡蛋都是大家喜欢的食物。鹌鹑蛋比鸡蛋的营养价值高吗？
一个鹌鹑蛋可以比得上三个鸡蛋的营养价值，而且鹌鹑蛋比鸡蛋好吃。鹌鹑蛋被认为是 “动物中的人参”。宜常食为
本文最后更新时间： 2023-03-21 01:07:01
鹌鹑蛋和鸡蛋都是大家喜欢的食物。鹌鹑蛋比鸡蛋的营养价值高吗？
一个鹌鹑蛋可以比得上三个鸡蛋的营养价值，而且鹌鹑蛋比鸡蛋好吃。鹌鹑蛋被认为是 “动物中的人参”。宜常食为滋补食疗品。俗话说：“要吃飞禽，鸽子鹌鹑。”鹌鹑肉、蛋，味道鲜美，营养丰富。鹌鹑蛋是一种很好的滋补品，在营养上有独特之处，故有“卵中佳品”之称。近圆形，个体很小，一般只有５g左右，表面有棕褐色斑点。鹌鹑蛋的营养价值不亚于鸡蛋，有较好护肤、美肤作用。
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