经常吃核桃对健康有什么好处？

我平时有事没事吃几个核桃，经常吃核桃对健康有什么好处？
经常食用核桃，既能健身体，又能抗衰老。每天早晚各吃几枚核桃，大有裨益，往往比吃补药还好。另外，核桃中的磷脂，对脑神经有很

我平时有事没事吃几个核桃，经常吃核桃对健康有什么好处？

经常食用核桃，既能健身体，又能抗衰老。每天早晚各吃几枚核桃，大有裨益，往往比吃补药还好。另外，核桃中的磷脂，对脑神经有很好保健作用。核桃油含有不饱和脂肪酸，有防治动脉硬化的功效。

本文仅供参考，如有不适请尽快线下就医