春季补B族维生素有何作用(春天吃维生素b药片好吗)
今天看到一期饮食养生节目说春季要多补B族维生素，那春季补B族维生素有何作用？
因春季人的大脑容易处于兴奋状态，而B族维生素对神经系统有镇定作用，有助增强细胞能量，还能防止春季
本文最后更新时间： 2023-03-24 05:52:05
今天看到一期饮食养生节目说春季要多补B族维生素，那春季补B族维生素有何作用？
因春季人的大脑容易处于兴奋状态，而B族维生素对神经系统有镇定作用，有助增强细胞能量，还能防止春季滋生的蚊虫叮咬。此外，补点钙和镁也有助于平静神经系统及肌肉，缓解焦虑或失眠。
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