减肥期间要怎么吃肉？(减肥期间怎么吃肉类)
之前吃太多的肉，我就长胖了很多，最近在减肥，我有点馋肉，该怎么吃肉呢？
减肥期间也是可以吃肉的，只是肉类尽量选择鱼肉、鸡肉等：肉类所含热量依种类不同，大致是：猪肉>羊肉>牛肉>鸭肉>
本文最后更新时间： 2023-03-05 09:21:42
之前吃太多的肉，我就长胖了很多，最近在减肥，我有点馋肉，该怎么吃肉呢？
减肥期间也是可以吃肉的，只是肉类尽量选择鱼肉、鸡肉等：肉类所含热量依种类不同，大致是：猪肉>羊肉>牛肉>鸭肉>鱼肉>鸡肉，所以尽量选择鱼肉和鸡肉。
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