吃胡萝卜有哪些好处
老婆这段时间经常买胡萝卜吃，可我最讨厌吃这种蔬菜，总感觉有股味道，这种蔬菜吃了真的很好吗？究竟有什么好处？
常吃胡萝卜有利身体健康，胡萝卜中的防癌主要成分是β-胡萝卜素，血中β
本文最后更新时间： 2023-03-18 17:46:43
老婆这段时间经常买胡萝卜吃，可我最讨厌吃这种蔬菜，总感觉有股味道，这种蔬菜吃了真的很好吗？究竟有什么好处？
常吃胡萝卜有利身体健康，胡萝卜中的防癌主要成分是β-胡萝卜素，血中β-胡萝卜素低的人易患各种癌症。有报道，每天吃1根中等大小胡萝卜的人，患肺癌的危险性可明显减少。番茄中饱含番茄红素，研究发现，经常多吃番茄，其血液中番茄红素水平高可以使患胰腺癌、癌及子宫癌的危险性大大降低。
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