吃瘦肉能减肥吗？(不吃肉可以减肥吗)
听说减肥期间也需要吃肉，我想吃些瘦肉，这吃了能减肥吗？
减肥期间必须通过肉类食物来补充铁，而牛羊猪肉中的瘦肉含有丰富的铁元素，并且含有可以促进脂肪燃烧的物质。肌肉增加、脂
本文最后更新时间： 2023-03-21 09:30:15
听说减肥期间也需要吃肉，我想吃些瘦肉，这吃了能减肥吗？
减肥期间必须通过肉类食物来补充铁，而牛羊猪肉中的瘦肉含有丰富的铁元素，并且含有可以促进脂肪燃烧的物质。肌肉增加、脂肪燃烧有效，所以减肥期间是可以吃些瘦肉的。
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