绿豆粥对人体有哪些功效？(绿豆粥对身体的好处)
夏天绿豆粥是必不可少的营养粥之一。绿豆粥对人体有哪些作用呢？
绿豆粥的功效很多。取绿豆100克、粳米100克，加水同煮成粥，随量食用。绿豆味甘性寒，行十二经脉，具有清热解毒、止
本文最后更新时间： 2023-03-10 00:15:03
夏天绿豆粥是必不可少的营养粥之一。绿豆粥对人体有哪些作用呢？
绿豆粥的功效很多。取绿豆100克、粳米100克，加水同煮成粥，随量食用。绿豆味甘性寒，行十二经脉，具有清热解毒、止渴消暑、利尿润肤之功。粳米性凉，补脾益胃，与绿豆共用有解毒利水、润泽肌肤的效用。绿豆还有降低血脂的作用，对血脂过高的中老年人，常食颇得裨益。
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