可以帮助人消化的食物有什么？
我的便秘相对来说还是比较严重的，经常好几天都不能上厕所，可以吃什么来帮助消化？
海带、柠檬这类的食物就很好。海带含碘可促进甲状腺激素分泌，提高机体新陈代谢。柠檬汁对舒张
本文最后更新时间： 2023-03-22 15:29:42
我的便秘相对来说还是比较严重的，经常好几天都不能上厕所，可以吃什么来帮助消化？
海带、柠檬这类的食物就很好。海带含碘可促进甲状腺激素分泌，提高机体新陈代谢。柠檬汁对舒张软化血管，加速血液循环，还可以增进胃肠消化功能。可消除体内积滞多余的皮下脂肪，达到减肥目的。
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