运动后可以吃冷饮吗？(运动后能吃冷饮吗)
我有时候跑完步就会喝一瓶冰水，那么运动后可以吃冷饮吗？
运动会使人大汗淋漓，随着大量水分的消耗，运动后总会有口干舌燥、急需喝水的感觉，然而此时人体消化系统仍处在抑制状态，功
本文最后更新时间： 2023-03-24 10:45:38
我有时候跑完步就会喝一瓶冰水，那么运动后可以吃冷饮吗？
运动会使人大汗淋漓，随着大量水分的消耗，运动后总会有口干舌燥、急需喝水的感觉，然而此时人体消化系统仍处在抑制状态，功能低下。若图一时凉快和解渴而贪吃大量冷饮，极易引起胃肠痉挛、腹痛、腹泻，并诱发肠胃道疾病。
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