想了解平时多吃深色的蔬菜,对健康会有什么益处呢? 维护大脑的健康及记忆功能,可以通过很多途径,比如,饮食方面,因此在饮食中增加菠菜、紫甘蓝、太古菜、西兰花等深色蔬菜的食用量,
想了解平时多吃深色的蔬菜,对健康会有什么益处呢?
维护大脑的健康及记忆功能,可以通过很多途径,比如,饮食方面,因此在饮食中增加菠菜、紫甘蓝、太古菜、西兰花等深色蔬菜的食用量,对于预防大脑衰老以及记忆力下降有明显帮助。
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