吃龙眼有助于睡眠吗？(吃龙眼有助于睡眠吗百度百科)
更年期睡眠特别不好，老公给我熬了龙眼粥，我想知道吃龙眼能有助于睡眠吗？
吃龙眼有助于睡眠。龙眼肉中含有丰富的葡萄糖和铁等营养元素，对人体健康十分有益。龙眼肉除了做成甜品，
本文最后更新时间： 2023-03-04 01:41:04
更年期睡眠特别不好，老公给我熬了龙眼粥，我想知道吃龙眼能有助于睡眠吗？
吃龙眼有助于睡眠。龙眼肉中含有丰富的葡萄糖和铁等营养元素，对人体健康十分有益。龙眼肉除了做成甜品，还有多种食疗作用，如美容养颜、益气补肾、安眠养心等。
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