哪些食物吃了容易变笨？(吃啥会变笨)

生活中有很多食物吃了对人的身体健康不利。有哪些食物吃了容易变笨呢？
对影响健康的食物最好不吃或少吃。如果食物中含有铅、铝等，就可能导致记忆力减退、智力下降、思维迟钝

生活中有很多食物吃了对人的身体健康不利。有哪些食物吃了容易变笨呢？

对影响健康的食物最好不吃或少吃。如果食物中含有铅、铝等，就可能导致记忆力减退、智力下降、思维迟钝。这类食物包括爆米花、皮蛋、油条、粉丝、凉粉、油饼等。还有的食品为提高口味、延长保存时间，添加了防腐剂、色素、调味剂等，也会对大脑产生危害，如罐头食品、含咖啡因的饮料、泡泡糖、含人工色素的糕点等，经常食用会使人出现烦躁不安、注意力不集中、记忆力下降、反应迟钝等问题。

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