有益于眼睛的食物有哪些？(哪些食物有益于眼睛的健康)
我的眼睛并不是很好，想吃一些有利于眼睛的食物，我可以吃哪些？
在平时生活中吃叶黄素和胡萝卜素多的食物。叶黄素和胡萝卜素的另外来源有长叶莴苣、羽衣甘蓝、西兰花、鳄梨、球
本文最后更新时间： 2023-03-03 13:50:51
我的眼睛并不是很好，想吃一些有利于眼睛的食物，我可以吃哪些？
在平时生活中吃叶黄素和胡萝卜素多的食物。叶黄素和胡萝卜素的另外来源有长叶莴苣、羽衣甘蓝、西兰花、鳄梨、球牙甘蓝、西葫芦、猕猴桃等。
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