多吃何食物能够保持血管年轻呢？

想通过食疗来保持血管年轻，多吃何食物能够保持血管年轻呢？
多吃鱼：鱼类富合甲硫氨酸、赖氨酸、脯氨酸及牛黄氨酸等优质蛋白质，有改善血管弹性、柔性及促进钠盐排泄的作用，此外，富

想通过食疗来保持血管年轻，多吃何食物能够保持血管年轻呢？

多吃鱼：鱼类富合甲硫氨酸、赖氨酸、脯氨酸及牛黄氨酸等优质蛋白质，有改善血管弹性、柔性及促进钠盐排泄的作用，此外，富含W-3多不饱和脂肪酸的鱼油（尤其是深海鲑鱼油）更是软化血管的上品，有保护血管内皮细胞、减少脂质沉积及改善纤溶功能。

本文仅供参考，如有不适请尽快线下就医