为何饮料可以改善人体疲劳感？
我最近上班的时候感觉很疲劳，老公建议我疲劳的时候可以喝点饮料，请问为何饮料可以改善人体疲劳感？
饮料可以改善人体疲劳感是因为镁有助于体内物质的规则转化，钙能补充奶制品的
本文最后更新时间： 2023-03-06 20:34:36
我最近上班的时候感觉很疲劳，老公建议我疲劳的时候可以喝点饮料，请问为何饮料可以改善人体疲劳感？
饮料可以改善人体疲劳感是因为镁有助于体内物质的规则转化，钙能补充奶制品的不足，钠能避免身体脱水。含咖啡因的饮料如茶叶、咖啡等，能增加人体的呼吸频率和深度，促进肾上腺分泌，兴奋神经系统，因而能增强抗疲能力。
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