想补充维生素吃什么比较好呢？
前两天我做了一个微量元素检测，维生素比较低，吃什么食物可以补充维生素呢？
南瓜富含维生素，多吃就可以为身体补充维生素。南瓜的营养价值主要表现在它含有较丰富的维生素，其中含
本文最后更新时间： 2023-03-27 02:37:30
前两天我做了一个微量元素检测，维生素比较低，吃什么食物可以补充维生素呢？
南瓜富含维生素，多吃就可以为身体补充维生素。南瓜的营养价值主要表现在它含有较丰富的维生素，其中含量较高的有胡萝卜素、维生素B2、维生素C；此外，还含有一定量的铁和磷。这些物质对维护机体的生理功能有重要作用。
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