蛋白质食物能当主食吗？(蛋白质当主食可以吗)
我想在减肥的时候，吃些蛋白质的食物当主食，能吃吗？
蛋白质的食物虽然有利于减肥，但是蛋白质不能当主食，因为会造成你的肾负荷不了。所以最好是当副食来吃，如牛奶、豆浆等，或是豆腐
本文最后更新时间： 2023-03-09 17:27:16
我想在减肥的时候，吃些蛋白质的食物当主食，能吃吗？
蛋白质的食物虽然有利于减肥，但是蛋白质不能当主食，因为会造成你的肾负荷不了。所以最好是当副食来吃，如牛奶、豆浆等，或是豆腐都是很好搭配的副食。且牛奶有助于你保持身材让你减肥减得更健康。
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