夏天多吃什么水果对健康有益？
炎炎夏日，我总是没有胃口，所以想多吃一些水果，吃什么比较好呢？
夏天适合多吃一些西瓜。我国民间有句谚语：夏日吃西瓜，药物不用抓。说明暑夏最适宜吃西瓜。夏天水分散失多，祛暑生津
本文最后更新时间： 2023-03-15 19:55:16
炎炎夏日，我总是没有胃口，所以想多吃一些水果，吃什么比较好呢？
夏天适合多吃一些西瓜。我国民间有句谚语：夏日吃西瓜，药物不用抓。说明暑夏最适宜吃西瓜。夏天水分散失多，祛暑生津西瓜是最好的选择。西瓜富含维生素A、B1、B2和C等多种营养物质，有清热解暑的作用。但是吃西瓜也有讲究，中医专家认为，西瓜属寒性食物，易伤脾胃，消化不良的宝宝不宜吃。
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