减肥时适合吃燕麦粥吗(减肥期间可以吃燕麦粥吗?)
家里每天都要做燕麦粥吃，只是我最近要减肥，还适合吃吗？
减肥时完全可以吃燕麦粥，燕麦含有非常丰富的蛋白以及纤维素，饱腹感很强，而且还有清肠排毒的作用。每天早晚各吃一碗燕麦粥，
本文最后更新时间： 2023-03-16 02:15:53
家里每天都要做燕麦粥吃，只是我最近要减肥，还适合吃吗？
减肥时完全可以吃燕麦粥，燕麦含有非常丰富的蛋白以及纤维素，饱腹感很强，而且还有清肠排毒的作用。每天早晚各吃一碗燕麦粥，体重自然就会降下来。水煮的燕麦粥营养丰富，热量也比较低，非常适合瘦身的人士食用。
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