怎么去调节便秘呢？(如何调节便秘)

排便困难、大便干燥、轻微的腹痛、腹胀，医生说是便秘，应该怎么办呢？
便秘大都是饮食不当引起的。核桃所含的其他成分对冠心病、气血虚亏、神经衰弱、习惯性便秘等均有疗效，核桃

排便困难、大便干燥、轻微的腹痛、腹胀，医生说是便秘，应该怎么办呢？

便秘大都是饮食不当引起的。核桃所含的其他成分对冠心病、气血虚亏、神经衰弱、习惯性便秘等均有疗效，核桃内多种维生 素还能减轻组织胺诱发的支气管平滑肌痉挛，有镇喘平咳的功效。

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