豆腐鱼汤有补钙作用吗(豆腐鱼汤补钙吗?)
我有些缺钙，如果做豆腐鱼汤吃，会起到补钙的作用吗？
豆腐鱼汤有补钙效果，钙、维生素D是“黄金搭档”，而豆腐是钙的好来源，鱼肉的脂肪中含有少量维生素D，两者的搭配更利于补钙。
本文最后更新时间： 2023-03-03 12:04:21
我有些缺钙，如果做豆腐鱼汤吃，会起到补钙的作用吗？
豆腐鱼汤有补钙效果，钙、维生素D是“黄金搭档”，而豆腐是钙的好来源，鱼肉的脂肪中含有少量维生素D，两者的搭配更利于补钙。
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