为何常喝豆浆的人要补锌？(常喝豆浆为什么要补锌)
我坚持喝豆浆快半年了，网上说常喝豆浆的人要补锌，请问为何常喝豆浆的人要补锌？
常喝豆浆注意补锌，豆类中含有抑制剂、皂角素和外源凝集素，这些都是对人体不好的物质。对付它们的
本文最后更新时间： 2023-03-27 14:47:25
我坚持喝豆浆快半年了，网上说常喝豆浆的人要补锌，请问为何常喝豆浆的人要补锌？
常喝豆浆注意补锌，豆类中含有抑制剂、皂角素和外源凝集素，这些都是对人体不好的物质。对付它们的最好方法就是将豆浆煮熟，长期食用豆浆的人不要忘记补充微量元素锌。
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