柑橘的作用是什么(柑橘的药效作用)
我在平时时常会买柑橘类水果吃，长期吃会有什么作用呢？
吃柑橘可以补充维生素B1，维生素B1对神经系统的信号传导具有重要作用。此外，柑橘中的类胡萝卜素含量也远远高于其他秋季水
本文最后更新时间： 2023-03-21 04:56:55
我在平时时常会买柑橘类水果吃，长期吃会有什么作用呢？
吃柑橘可以补充维生素B1，维生素B1对神经系统的信号传导具有重要作用。此外，柑橘中的类胡萝卜素含量也远远高于其他秋季水果，这种营养素在体内能转化成维生素A，具有护眼明目的作用。
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