失眠的人多吃些什么好？(失眠的人应该多吃什么)
我最近每天都失眠，而且精神状态也不是很好。吃些什么可以安神呢？
失眠可以吃一些龙眼肉。龙眼肉具有养血安神，益肾固精之功效。适用于因心阴血虚、虚火内扰不能下济肾阴，出现心
本文最后更新时间： 2023-03-27 03:14:57
我最近每天都失眠，而且精神状态也不是很好。吃些什么可以安神呢？
失眠可以吃一些龙眼肉。龙眼肉具有养血安神，益肾固精之功效。适用于因心阴血虚、虚火内扰不能下济肾阴，出现心悸、怔忡、失眠、健忘、神倦、等症者。
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