B族维生素的功效是什么？(b族维生素有什么功效呢)
我最近正在服用B族复合维生素片，B族维生素的功效是什么？
维生素B族是所有抗衰老营养素中最实用的一种，很多人借助它来改善情绪、体力、注意力、反应力和记忆力等。它是水溶性的
本文最后更新时间： 2023-03-26 02:45:00
我最近正在服用B族复合维生素片，B族维生素的功效是什么？
维生素B族是所有抗衰老营养素中最实用的一种，很多人借助它来改善情绪、体力、注意力、反应力和记忆力等。它是水溶性的，会随体液排出，所以人体极易缺乏。主要食物来源是动物肝脏、酵母、小麦胚芽和米糠等。
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