哪些食物在冬天吃比较好？(什么食物冬天吃更好吃)
马上就要入冬了，天气也渐渐冷了很多，什么样的食物在冬天吃会比较好呢？
在冬天的时候适合吃海带。海带营养十分丰富，含有碘、铁、钙、甘露醇、胡萝卜素等人体必需的营养成分。从
本文最后更新时间： 2023-03-26 07:49:19
马上就要入冬了，天气也渐渐冷了很多，什么样的食物在冬天吃会比较好呢？
在冬天的时候适合吃海带。海带营养十分丰富，含有碘、铁、钙、甘露醇、胡萝卜素等人体必需的营养成分。从中医的角度讲，海水阴冷寒凉，生长在海水中的海带本身就具有极强的抗寒能力。
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