减肥期间晚饭该注意些什么？(减肥期间晚饭吃什么好该怎么吃)
我尝试了几天过午不食来减肥，结果发现自己根本抗不了饿，我想吃晚饭，不知道该注意些什么？
减肥期间晚饭是非常重要的，而晚饭可以适合吃得清淡一些，例如吃粥或者喝一些酸奶。无论减
本文最后更新时间： 2023-03-23 14:59:15
我尝试了几天过午不食来减肥，结果发现自己根本抗不了饿，我想吃晚饭，不知道该注意些什么？
减肥期间晚饭是非常重要的，而晚饭可以适合吃得清淡一些，例如吃粥或者喝一些酸奶。无论减肥与否，睡前四小时内最好都不要吃东西，否则吃下去的很大可能就长成赘肉了。
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